第386章 动机式访谈法 (第2/2页)
　　
　　【今天的话……用[动机式访谈法]吧。】
　　
　　……
　　
　　眼前的徐鹏程，显然是那种心理能量较弱，自身动力不足的来访者。
　　
　　他没有去改变自身的动机。
　　
　　南祝仁要做的，就是去给徐鹏程注入这股能量，随后激发出他改变自己的动机来。
　　
　　因此他选择了接下来要用的咨询技术——
　　
　　动机式访谈（MotivationalInterviewing，MI），一种以合作、引导和赋能为核心的心理咨询技术。
　　
　　旨在通过增强个体的内在动机，促使其自发产生行为改变的意愿。
　　
　　动机式访谈也是近现代出现的一种比较新的整合性心理干预技术，其理论根基主要融合了【人本主义】心理学和【认知行为】疗法，并在实践中逐步发展为独立的应用体系。
　　
　　南祝仁不是风格固定的咨询师。
　　
　　但是在面对徐鹏程这样的来访者的时候，还是喜欢【人本主义】起手。
　　
　　当然具体到实际的情况上的时候，南祝仁还是会适当地去切换风格的。
　　
　　比如面对某个被一直骂但却一直续费的酒吧黄老板的时候。
　　
　　【不知道去了北都还能不能遇到这样的来访者啊……】
　　
　　思绪拉回来。
　　
　　动机式访谈中，最重要的要素有四点：
　　
　　一、表达共情。核心是通过深度倾听和接纳，去理解来访者的感受和矛盾，而非评判或纠正。
　　
　　二、呈现矛盾。核心是帮助来访者觉察当前行为与深层目标之间的冲突。
　　
　　三、处理抵抗。核心是不直接对抗或说服，而是将“抗拒”视为需要探索的信号。
　　
　　四、唤醒自我效能感。核心是强化来访者对改变的信心，相信自身具备行动能力。
　　
　　针对这四个要素，其实也可以大致排列组合一下，制定出一个分阶段的咨询计划了。
　　
　　【先试着在这次咨询里面改变他的认知。】
　　
　　【如果进度快的话，说不定今天还可以衔接一个技法去训练他的进食情况。】
　　
　　心下打定主意。
　　
　　南祝仁顺着【动机式访谈】的思路，开始继续刚刚和徐鹏程的话题。
　　
　　……
　　
　　“听你刚刚说的，你的节食行为似乎有两层意义。”
　　
　　“一、是为了提升自己的体测成绩。”
　　
　　“二、是挨饿可以让自己心里好受一点。”
　　
　　南祝仁先对徐鹏程刚刚说的东西进行了一次总结式的关注。
　　
　　徐鹏程点头：“对。”
　　
　　“但是前几天你因为节食而低血糖，意外坠楼了。”
　　
　　南祝仁道：“这几天都没有训练了。而且今天你出院之后，体能跟之前相比也会有很大的下滑吧？”
　　
　　“这样看的话，你现在的节食情况不但不会提升体测成绩，还会对成绩造成负面影响了。”
　　
　　【矛盾呈现】，第一层。
　　
　　这一层的矛盾解决得很容易，因为摆在眼前的事实不容置喙。
　　
　　在听了南祝仁的话之后，徐鹏程迟疑了一下，缓缓点头：“对，是这样没错……”
　　
　　针对如何干预徐鹏程，和室友吵了两个小时。
　　
　　对于咨询师来说，这个动机访谈法后面跟行为训练是最方便的。
　　
　　而我想接一个能让来访者自主练习的技法。
　　
　　但如果在现实实操中，如果有咨询师朋友面对相似的问题的话，可以试试后面直接接行为训练，在咨询中见效快，而且操作门槛低。