第263章 【细节解构】和【事件重建】 (第1/2页)
　　
　　觉得这些想法不对。
　　
　　那具体是哪里不对呢？
　　
　　南祝仁没有问出这个问题。
　　
　　让李明路说出“具体哪里不对”是第三步的事。
　　
　　中间还有第二步。
　　
　　咨询的推进步骤不能够操之过急。
　　
　　打个比方。
　　
　　如果说把遇到问题而觉得困扰的“当下”，作为【起点】。
　　
　　把问题解决、不再会被困扰的“未来”，作为河对岸的【终点】。
　　
　　对于专业的心理人士，只用说：“你从【起点】到【终点】就可以啦。”
　　
　　对于情绪、心境、认知都正常人，可能需要多一步：“从【起点】开始，‘划船’去【终点】，就行了。”
　　
　　而对于心理能量比较弱的人群，可能还要再多一些步骤：“在从【起点】出发之前，你可以先从XX地方找一条船，再用这条船划过去，用这样的动作……什么？你的手腕有伤？没事，那我可以针对你的身体调整一下划船的动作，你这样、这样、再这样……也能到【终点】的！”
　　
　　每一个步骤都要进行细致地分解。
　　
　　此刻，南祝仁面对李明路。
　　
　　在李明路成功地回忆出了【情绪事件】之后。
　　
　　“很好。”南祝仁先对李明路的回忆表示了肯定，“现在我们完成了【情绪记忆改写】的第一步——【记忆提取】。”
　　
　　“接下来我们进行第二步——【细节解构】。”
　　
　　眼下，虽然这个【情绪事件】只是【刻度5】的事件。
　　
　　但是回忆它，依旧让李明路情绪状况有所下落。
　　
　　南祝仁这一回没有急着用【情绪感染】去拉扯李明路的情绪，而是纯粹地使用咨询技法，对李明路进行引导。
　　
　　南祝仁问道：“当这件事情发生的时候，你有什么感觉呢？”
　　
　　“难受。”李明路的这个回答很笼统。
　　
　　南祝仁继续追问：“具体是哪种【难受】？能用一种详细的情绪去形容吗？”
　　
　　李明路皱起眉头，这是大脑用力思考的表征。
　　
　　他似乎在细细咀嚼当时的情绪，企图品出其中最微末的滋味来。
　　
　　“可能是……【愧疚】吧。”
　　
　　南祝仁心中点头，一步一步地继续引导：“【愧疚】，嗯。那你的身体，是怎样感知这种【愧疚】的呢？”
　　
　　“或者说，这种【愧疚】对你的身体起了什么样的反应呢？”
　　
　　李明路皱起眉头。
　　
　　“我可能，全身都在发抖。然后，身上的肌肉都有收紧。”
　　
　　“就是，我的身体可能在抗拒我继续去和老薛联系，不想再给老薛造成负担。”
　　
　　南祝仁在李明路这一回的叙述中捕捉到了自己想要的东西。
　　
　　他果断选择重复里面的内容，并且进行延展：“你刚刚说全身的‘肌肉有收紧’，这是一个很好的细节。”
　　
　　“那，如果用一种东西来类比你当时那种‘肌肉收紧’的状态，你会用什么来比喻呢？”
　　
　　用一种东西来比喻？
　　
　　李明路的思维完全跟着南祝仁走。
　　
　　思考了一会之后，试探着道：“石头？那种全身肌肉收紧的感觉，我觉得自己就好像是一块石头。”
　　
　　很好。
　　
　　南祝仁心中振奋了一点，李明路这次在咨询中的进展确实很喜人。
　　
　　
　　
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