第261章 抑郁症认知重调之后的进一步干预（非唯一标准） (第2/2页)
　　
　　南祝仁笑道：“那我们正式开始今天的咨询吧。”
　　
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　　看到李明路重新放松了下来。
　　
　　他现在的状况确实是比较乐观的状态，但绝对还不足以让南祝仁放松下来。
　　
　　南祝仁笑了笑，把话题绕回一开始的部分：“刚刚你已经说过你的决心，表明你已经开始着手对【环境】部分进行改变，以此让自己的认知重新恢复平衡。这是一个突破式的、乃至于跨越式的进展。”
　　
　　“对此我们需要重新调整之后的咨询计划。”
　　
　　李明路的身体前倾，表现出认真听取信息的样子。
　　
　　“就像我刚刚说的，哪怕根据最乐观的估计，你之后的一段时间里肯定也还是会需要咨询干预的。这一切不会很快结束。”
　　
　　虽然现在表面上来看，李明路好像处于一种“心结已经解开”的状态。
　　
　　但这并不意味着李明路就已经“痊愈”——乃至于“接近痊愈”都不是。
　　
　　他现在，仅仅是“刚开始恢复”而已。
　　
　　之前就说过，抑郁症不仅仅是心理的问题，它还涉及到心理问题引发的躯体障碍。
　　
　　虽然躯体上的问题也是由心理引发的，但心理问题的解决，并不意味着躯体问题会立刻随之改变。
　　
　　相反，哪怕心理问题没有了，那些在身体上引发的问题，也是会残留下来的。
　　
　　这意味着李明路如今还是会有注意力涣散、健忘、睡眠障碍等等的问题。
　　
　　情绪也会习惯性地长期处于低落状态，陷在【抑郁心境】之中。
　　
　　如果这些躯体问题不解决的话，时间一长，它们可能就会引发新一波的心理问题。
　　
　　咨询师需要在这个“恢复”的过程中，对抑郁症来访者的生活作息予以指导，并且及时开导来访者因为这些躯体问题而引发的负面情绪，避免抑郁复发。
　　
　　这是一点。
　　
　　其次。
　　
　　虽然李明路如今有了认知方面的转变，不再寄希望于让王穗改变，而是决定自己去改变生活的环境。
　　
　　但，这种想法真的坚固吗？
　　
　　南祝仁看着李明路。
　　
　　下决心确实很难。
　　
　　可相比较于之后的行动，“下决心”反而又是最容易的一步。
　　
　　在这个从“下决心”到“贯彻行为”的过程中，也需要咨询师不断地巩固来访者的认知，并且在来访者摇摆的时候及时予以【支持】。
　　
　　以上这两点的问题，也是多数抑郁症患者难以治愈、同时在治愈之后又容易复发的主要原因。
　　
　　咨询师的存在，自然是要帮助来访者避免这些情况的发生。
　　
　　南祝仁深吸一口气，开始和李明路交流起之后的干预计划。
　　
　　“从今天开始，我们首先要对你进行认知方面的巩固，防止我们现在好不容易取得的进展倒退。乐观的话，这大概会花费一个月左右的时间。”
　　
　　“其次，我们要对你的社会功能进行重建，丰富你的社会支持体系——这一点，其实你现在依旧保持着基本的社会功能，你一直在工作，所以应该也能够较快地完成。”
　　
　　“最后，我们需要给你建立【复发预防体系】。包括在安全环境中模拟轻度挫折场景，训练你的耐受阈值等等。”
　　
　　南祝仁提出了一个三阶段的咨询目标。
　　
　　不同流派对于抑郁症有不同的干预手法，并不唯一。
　　
　　如果有懂行的书友，也欢迎在评论区指正、或者进行更加学术性、更加完整的科普。