第182章 咨询可以结束了，但我想多做一点 (第2/2页)
　　
　　南祝仁从自己的角度往庄俊哲的纸上望过去，就看到上面写着——
　　
　　【A：女孩子在主动接触我之后，又主动离开。】
　　
　　【C：伤心、挫败、自卑。】
　　
　　来访者写下【C】内容的时候格外艰难，笔尖有反复的犹豫。
　　
　　但只要落笔，就是成功。
　　
　　随后便是不合理信念的部分。
　　
　　【B：她在主动接近我之后，发现了我因为家境差距导致的认知不足，认清了我的“能力”之后，又主动离开了我。】
　　
　　自此，练成了一条【A+B=C】的逻辑链条。
　　
　　也是写到这里的时候，来访者叹了一口气。
　　
　　不过他很快调整好心情，随后便开始在【B】下面开始密密麻麻地罗列。
　　
　　【她离开我不是因为“认知差距”和“能力不足”，而是我在这种内耗压力下展现出来的其他特质。】
　　
　　【没有家境的干扰，我们在性格和三观方面也本就不合适。】
　　
　　【有向我表露好感的其他学妹，她们更适合我……】
　　
　　五花八门，其中不乏一些有点离谱的“合理信念”。
　　
　　但……总体来说，来访者是把这个治疗方法掌握了的。
　　
　　同时，也是可以自主运用到生活里面去了。
　　
　　咨询成功。
　　
　　一次咨询的时间很短，大学生能够预约到学校免费的心理咨询也很不容易。
　　
　　这个来访者本身就是带着“求知”、“探索”的欲望前来，所以南祝仁这次的咨询都是在传授方法论，引导对方思考，教导对方以后如何在遇到同类问题的时候调整自己。
　　
　　对于情绪的安抚，则没有花多少时间。
　　
　　这是在有限的咨询时长之内，咨询师根据来访者问题类型、来访者自身特质，为了尽可能地帮助来访者，而做的取舍。
　　
　　理论上，一次咨询到现在就能够结束了。
　　
　　但是此刻南祝仁看了看墙上的挂钟。
　　
　　【三十九分钟，就快要结束了。】
　　
　　【不过有必要的话，还是能够延长到极限的六十分钟的。】
　　
　　南祝仁又回想起了来访者刚刚说的话，想起来访者刚刚描述的经历。
　　
　　再看着此刻正对着写满【ABC理论】的纸张，在思索、练习的来访者。
　　
　　他忍不住开口：“你刚刚问的那个问题——”
　　
　　沉默的平静被打破，庄俊哲下意识地抬头，目光疑惑地看向南祝仁。
　　
　　“关于为什么那些【合理信念】曾经在你的脑子里面出现过，却又没有停留住、取代【不合理信念】，反而转瞬即逝。”南祝仁强调，“刚刚我和你说的两个答案，是比较教科书式的‘通用答案’。”
　　
　　“但我这里还有第三个答案，是我在刚刚和你聊了这么多之后，针对你本人得出的——‘个人答案’。”
　　
　　因为刚刚获得了新奇的方法，有了能够独立解决的能力，来访者此时的心情相当放松。
　　
　　对南祝仁的信任也到达了本次咨询的顶点。
　　
　　因此他立刻接受了南祝仁的说法，随后勾起了新的好奇心。
　　
　　“是什么呢，老师？”