零点看书

字:
关灯 护眼
零点看书 > 没点毛病谁学心理学啊 > 第137章 寻找认知矛盾点

第137章 寻找认知矛盾点

第137章 寻找认知矛盾点 (第2/2页)
  
  这应该是翁娉婷的坚持。
  
  南祝仁能够看到,李明路脸上的原本收紧的皮肤逐渐舒展了开来。
  
  “能听到我说话吗?”南祝仁试探着问。
  
  能是肯定能的,南祝仁主要是需要李明路现在的反馈。
  
  “能。”李明路答道。
  
  【声音比起之前回答“好了”的时候低了不少。】
  
  【也松了不少。】
  
  “那我需要你跟着我的指令,开始调整自己的呼吸。”
  
  “吸气长一些,轻一些;吐气快一点,重一点。”
  
  “吸——,呼,吸——,呼,吸——”
  
  “很好,现在吐气也轻一点,慢一点,但还是要保持比吸气要快的节奏。”
  
  “吸——,呼……,吸——,呼……”
  
  和当初陈婷进行【系统脱敏疗法】之前放松训练类似,但李明路和南祝仁的咨询关系不如陈婷深,因此要多花一些时间。
  
  好在也不需要太沉浸,当李明路的呼吸平缓下来之后,南祝仁直入主题。
  
  “现在,我需要你去想象一个场景——你日常生活的场景。”
  
  “在你的理想中,你希望自己的一天是怎么样的?”
  
  “从起床开始,你希望看到什么?你希望自己在一天中都做些什么?”
  
  “工作?学习?和朋友一起玩?”
  
  南祝仁循循善诱:“以这些为基础,我需要你构建出你最理想的一天。”
  
  咨询室里面很安静,一时间只能够听到李明路深呼吸的声音。
  
  他的呼吸变得越来越平缓,在长长地出了一口气之后。
  
  “最理想的一天的话……”
  
  “早上起床,我希望的话,睁眼能够……看到我老婆的脸。”
  
  李明路抿嘴,嘴角微微上扬。
  
  真的只有微微的程度。
  
  【笑,温馨的笑。】
  
  “然后起床,如果我起得早,就我做早饭;老婆起得早,就她做;如果我们都赖床,就我出门买早饭,然后老婆去叫闺女和儿子起床。”
  
  “吃完饭之后,上午我可能会工作。看会儿画报,和朋友交流一会儿,然后画画、或者处理其他和画画有关的事情。老婆会整理家务。”
  
  “下午具体干什么要看情况。正常下的话,我会希望继续待在我的工作室里面,画画也好,打游戏也好,或者追剧什么的。如果老婆有安排,那我们就出去和朋友聚一聚;如果是休息日,那就带孩子出去玩。”
  
  “晚上……晚上是休息的时候吧。吃饭,洗碗,我带孩子做作业,帮他们学习,有空可以一起出去散散步。老婆会看剧、和朋友煲电话粥什么的,最好能够和我一起陪孩子……”
  
  “当然我有时候会睡不着,如果我一点了还没睡着,就起床画一会画,毕竟晚上灵感会足一点……”
  
  南祝仁在这个时候没说一句话,只是在本子上刷刷地记录着关键词。
  
  李明路停顿了一下:“理想中的生活的话,就这些了。”
  
  他身上的气息此刻很平和。
  
  像是阳光,像是微风,甚至还带着淡淡的草料花香。
  
  可惜,这种平和就要被南祝仁亲手打破了。
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
黄昏分界 都市极品医神叶辰夏若雪 傅廷修孟宁 李辰安钟离若水 陆长生叶秋白 长夜君主 天人图谱 末日乐园 被退婚后,我诗仙的身份曝光了李辰安钟离若水 柯南里的捡尸人